10.1 km | 00:59:17 | 05:52/km日期: 2018-03-18 18:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 10369 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'10" / 06'01" / 05'49" / 05'33" / 06'07" / 05'50" / 05'56" / 06'00" / 05'49" / 05'31" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'45") | 1007 / 1007 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+00'29") | 1002 / 2009 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'21") | 1008 / 3018 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'28" | 1003 / 4021 | 179 / 101 |
| 5 | | 06'06" (+00'38") | 1008 / 5030 | 168 / 97 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1008 / 6039 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'52" (+00'24") | 1001 / 7040 | 177 / 95 |
| 8 | | 06'01" (+00'33") | 1004 / 8045 | 171 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'17") | 1010 / 9055 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'28" | 1008 / 10063 | 167 / 108 |
| 11 | | 04'44" | 87 / 10151 | 158 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.51 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'01" | 00:12'11" |
| 3 | 05'49" | 00:18'00" |
| 4 | 05'33" | 00:23'33" |
| 5 | 06'07" | 00:29'40" |
| 6 | 05'50" | 00:35'30" |
| 7 | 05'56" | 00:41'26" |
| 8 | 06'00" | 00:47'26" |
| 9 | 05'49" | 00:53'15" |
| 10 | 05'31" | 00:58'46" |
| 10.1 | 04'44" | 00:59'11" |
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