Kimi Lu 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Lu 桃園
ID 63958

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5.1 km | 00:24:05 | 04:45/km

日期: 2018-03-18 17:11 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'19" / 04'43" / 04'34" / 04'38" / 04'32" / 04'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'48")

1000 / 1000

2

04'42"

(10'02")

04'42" (+00'11")

1000 / 2000

3

04'33"

(14'36")

04'33" (+00'02")

1000 / 3000

4

04'38"

(19'14")

04'38" (+00'07")

1000 / 4000

5

04'31"

(23'46")

04'31"

1000 / 5000

6

00'19"

(24'05")

04'46" (+00'15")

66 / 5066

3月累積里程 : 142.78 km

TCX 上傳 | 6 years ago

飛龍, SHIH CHANG 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'43"	00:10'02"
3	04'34"	00:14'36"
4	04'38"	00:19'14"
5	04'32"	00:23'46"
5.1	04'44"	00:24'05"

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