陳國銘 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳國銘台北市
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30.2 km | 02:37:29 | 05:12/km

日期: 2018-03-28 06:45 - 卡路里: 1849 Cal

賽後舒緩跑…沿基隆河右岸往上游跑，跑出堤防外至南港路折返，再越過大佳河濱公園到(圓山大飯店對面)折返大佳，賦歸!

3月累積里程 : 433.45 km

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瑞瑞, 金小強和其他 4 人說推

·

張雯萍嚇死人~連賽兩天~今天又超速跑30K

2018-03-28 13:26 ·

陳國銘雯妹，賽後已休息兩天!該鞭策自己(上軌道)囉…

2018-03-28 15:16 ·

1 個人推

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