5.3 km | 00:29:15 | 05:33/km日期: 2018-04-11 18:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5048 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'52" / 05'31" / 05'27" / 05'31" / 05'29" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'25") | 1005 / 1005 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1005 / 2011 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'25" | 1004 / 3016 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 1007 / 4023 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1008 / 5031 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'09" | 262 / 5293 | 171 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'31" | 00:11'23" |
| 3 | 05'27" | 00:16'50" |
| 4 | 05'31" | 00:22'21" |
| 5 | 05'29" | 00:27'50" |
| 5.3 | 05'24" | 00:29'15" |
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