Sara Tung 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sara Tung 台中
ID 197263

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5.2 km | 00:27:26 | 05:13/km

2018 太康綠隧馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-04-15
成績	00:27:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:13/km

日期: 2018-04-15 06:55 - 地點: 太康綠色隧道 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5034 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'42"

(04'42")

04'40"

1004 / 1004

186 / 114

2

05'20"

(10'02")

05'18" (+00'38")

1003 / 2008

183 / 102

3

05'27"

(15'29")

05'24" (+00'44")

1009 / 3017

183 / 101

4

05'28"

(20'57")

05'26" (+00'46")

1004 / 4022

182 / 100

5

05'31"

(26'28")

05'28" (+00'48")

1007 / 5029

181 / 100

6

00'58"

(27'26")

04'49" (+00'09")

200 / 5229

182 / 113

賽後評分: Keep running🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
給 3 星

4月累積里程 : 87.29 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Gavin Wang 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'20"	00:10'01"
3	05'24"	00:15'25"
4	05'31"	00:20'56"
5	05'28"	00:26'24"
5.2	05'09"	00:27'26"

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