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    Sofia Chiang 嘉義
    ID 86182
    183 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sofia Chiang 
    5.2 km | 00:25:32 | 04:51/km
    2018 太康綠隧馬拉松接力賽
    官方成績
    日期2018-04-15
    成績00:25:32
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:51/km
    日期: 2018-04-15 06:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4210 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'03"  (05'03")
    		05'02" (+00'04")1001 / 1001184 / 107
    2
    05'09"  (10'12")
    		05'06" (+00'08")1008 / 2010185 / 105
    3
    05'02"  (15'14")
    		05'00" (+00'02")1004 / 3015185 / 107
    4
    05'00"  (20'14")
    		04'58"1003 / 4019185 / 108
    5
    02'32"  (22'46")
    		04'37" 548 / 4567183 / 117
    嘉義
    Sofia Chiang
    · 留言
    嘉義
    Sofia Chiang
    · 留言
    嘉義
    Sofia Chiang
    · 留言
    嘉義
    Sofia Chiang
    · 留言

    YA!恭喜河馬跑不快（第一隊）勇奪第11名上凸台！好棒棒！👍👍
    PS~開跑快600m才想到按下開始鍵！
    🐷🐷

    賽後評分: 👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 81.93 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    白菜魯, 張同心 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    陳小山（河馬跑不快） 第1公里2:08是用飛的嗎
    2018-04-15 16:37 ·
     1 個人推
    Charlie Tsaw 總一姐，應該要跑第一隊啊！
    2018-04-15 20:40 ·
     1 個人推
    Sofia Chiang 芳山你不知道第一k 都要屎命衝嗎？哈！忘記按開始了啦！
    2018-04-15 20:56 ·
    Sofia Chiang 曹大⋯有年輕美眉跑的更快！我不行了！
    2018-04-15 20:59 ·
    涂信聰(河馬跑不快) 恭喜平姐完賽。
    2018-04-15 21:38 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2018-04-15 22:18 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 哈哈！妳看妳看，頭殼有比我好嗎？
    恭喜歐尼 高速完賽
    2018-04-16 21:01 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    102'08"00:02'08"
    205'07"00:07'15"
    305'05"00:12'20"
    404'57"00:17'17"
    505'01"00:22'18"
    4.5-1'-2"00:22'46"

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