hoyo 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

hoyo 高雄
ID 10571

274 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

hoyo

恭喜完成了第 20 馬

54.0 km | 06:57:09 | 07:43/km | 第20馬

來去走馬搭熱汽球～第7屆丫南友誼盃大內走馬瀨拜年馬拉松

官方成績
日期	2014-01-31
成績	06:57:09
總名次	366 / 517
分組名次	- / -
平均速度	07:43/km

官方證書

hoyo

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'42")

00:37'42" (+06'07")

01:11'23" (+03'35")

10 km

(01:11'23")

00:33'41" (+02'06")

15 km

(01:45'22")

00:33'59" (+02'24")

01:14'30" (+06'42")

20 km

(02:25'53")

00:40'31" (+08'56")

25 km

(03:16'55")

00:51'02" (+19'27")

01:22'37" (+14'49")

30 km

(03:48'30")

00:31'35"

35 km

(04:28'10")

00:39'40" (+08'05")

01:29'41" (+21'53")

40 km

(05:18'11")

00:50'01" (+18'26")

45 km

(05:54'00")

00:35'49" (+04'14")

01:07'48"

50 km

(06:25'59")

00:31'59" (+00'24")

Finish

(06:57:09)

日期: 2014-01-31 06:00 - 總爬升: 377 m - 地點: 第七屆丫南友誼盃拜年馬 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3013 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

高雄

hoyo

留言

前面玩太大，後面差點被關門，恭喜發財!

賽前宣言: 喵

1月累積里程 : 276.15 km

Saucony Virrata 2 累積 : 1302.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

江小豪, 劉治琦和其他 27 人說推

留言

觀看另 2 則留言

hoyo 謝謝~ 祝你們新年快樂

2014-02-02 12:22 ·

曾阿龍後面山路有加速喔!!!
算的很準的完賽~哈
期待下次馬場上見面了~ ^^

2014-02-02 17:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'59"	00:14'45"
3	07'30"	00:22'15"
4	08'28"	00:30'43"
5	06'59"	00:37'42"
6	06'59"	00:44'41"
7	06'45"	00:51'26"
8	06'47"	00:58'13"
9	06'31"	01:04'44"
10	06'39"	01:11'23"
11	09'05"	01:20'28"
12	06'18"	01:26'46"
13	06'32"	01:33'18"
14	06'05"	01:39'23"
15	05'59"	01:45'22"
16	11'25"	01:56'47"
17	06'47"	02:03'34"
18	06'36"	02:10'10"
19	05'59"	02:16'09"
20	09'44"	02:25'53"
21	15'37"	02:41'30"
22	09'03"	02:50'33"
23	09'21"	02:59'54"
24	05'35"	03:05'29"
25	11'26"	03:16'55"
26	05'42"	03:22'37"
27	08'10"	03:30'47"
28	05'33"	03:36'20"
29	06'36"	03:42'56"
30	05'34"	03:48'30"
31	10'58"	03:59'28"
32	05'42"	04:05'10"
33	08'29"	04:13'39"
34	06'36"	04:20'15"
35	07'55"	04:28'10"
36	19'33"	04:47'43"
37	06'50"	04:54'33"
38	07'11"	05:01'44"
39	06'21"	05:08'05"
40	10'06"	05:18'11"
41	09'32"	05:27'43"
42	05'33"	05:33'16"
43	06'12"	05:39'28"
44	06'01"	05:45'29"
45	08'31"	05:54'00"
46	05'08"	05:59'08"
47	06'41"	06:05'49"
48	06'03"	06:11'52"
49	05'17"	06:17'09"
50	08'50"	06:25'59"
51	07'43"	06:33'42"
52	05'56"	06:39'38"
53	07'04"	06:46'42"
54	06'54"	06:53'36"
54.6	06'00"	06:57'14"