侯志達 2014/02/01 訓練日誌

侯志達高雄
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侯志達

11.8 km | 01:20:06 | 06:45/km

日期: 2014-02-01 07:08 - 總爬升: 149 m - 地點: 沙巴渡假村 - 天氣: 晴 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 83%

Pace: 06'55" / 08'21" / 07'49" / 06'16" / 05'49" / 05'17" / 07'14" / 08'24" / 09'55" / 04'36" / 05'14" / 05'03" /

高雄

侯志達

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新春第一露，美好的早晨小跑一下~

2月累積里程 : 219.42 km

MIZUNO Wave Sayonara 型號累積 : 772.3 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

霱兒, Eva 和其他 22 人說推

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魯夫這個地方好跑嗎？

2014-02-01 10:15 ·

侯志達魯夫，這裡算小山路而以吧，空氣很好跑起來很舒服，所以不覺得累。上個月中大腳丫才在這裡舉辦森林馬拉松（泰雅渡假村），有機會可以報名來感受一下，交通也蠻方便的！

2014-02-01 10:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	08'21"	00:15'16"
3	07'49"	00:23'05"
4	06'16"	00:29'21"
5	05'49"	00:35'10"
6	05'17"	00:40'27"
7	07'14"	00:47'41"
8	08'24"	00:56'05"
9	09'55"	01:06'00"
10	04'36"	01:10'36"
11	05'14"	01:15'50"
11.8	05'03"	01:20'06"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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