柯南 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

柯南台中
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8.1 km | 00:49:41 | 06:10/km

日期: 2018-04-17 20:16 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'24" / 06'29" / 06'06" / 06'08" / 06'11" / 06'14" / 06'22" / 05'33" / 04'19" /

4月累積里程 : 172.74 km

母子鱷 Y拖累積 : 1224.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'29"	00:12'53"
3	06'06"	00:18'59"
4	06'08"	00:25'07"
5	06'11"	00:31'18"
6	06'14"	00:37'32"
7	06'22"	00:43'54"
8	05'33"	00:49'27"
8.1	04'16"	00:49'41"

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