李碩丞 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

李碩丞新竹
ID 148358

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3.0 km | 00:16:31 | 05:29/km

日期: 2018-04-19 17:12 - 地點: 新竹 - 天氣: 陰 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'46" / 05'19" / 05'25" / 03'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 9.06 km

Nike flyknit lunar 3 累積 : 17.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'19"	00:11'05"
3	05'25"	00:16'30"
3.0	05'12"	00:16'32"

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