11.0 km | 01:08:39 | 06:13/km日期: 2018-04-20 05:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'20" / 06'38" / 06'51" / 06'53" / 06'30" / 06'37" / 06'30" / 06'04" / 06'00" / 05'13" / 04'52" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'27" (+01'36") | 21 / 11021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'38" | 00:12'58" |
| 3 | 06'51" | 00:19'49" |
| 4 | 06'53" | 00:26'42" |
| 5 | 06'30" | 00:33'12" |
| 6 | 06'37" | 00:39'49" |
| 7 | 06'30" | 00:46'19" |
| 8 | 06'04" | 00:52'23" |
| 9 | 06'00" | 00:58'23" |
| 10 | 05'13" | 01:03'36" |
| 11 | 04'52" | 01:08'28" |
| 11.0 | 06'17" | 01:08'36" |
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