5.2 km | 01:28:55 | 17:05/km | 第6馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-04-22 |
| 成績 | 01:28:55 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 17:05/km |
日期: 2018-04-22 07:34 - 平均心率: 168 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+01'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'43" (+01'48") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'54" (+00'59") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 15000 |
熱死了，補給還要降溫; 坡度落差比預期大，後段掉速了
賽前宣言: 全員完賽！
賽後評分: 號碼只喊一次，接力區混亂，容易錯過
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.01 km 
adidas ULTRA BOOST X 累積 :
1260.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'17" | 00:10'13" |
| 3 | 05'46" | 00:15'59" |
| 4 | 05'24" | 00:21'23" |
| 5 | 05'44" | 00:27'07" |
| 6 | 06'01" | 00:33'08" |
| 7 | 05'34" | 00:38'42" |
| 8 | 06'50" | 00:45'32" |
| 9 | 05'45" | 00:51'17" |
| 10 | 06'24" | 00:57'41" |
| 11 | 06'06" | 01:03'47" |
| 12 | 06'04" | 01:09'51" |
| 13 | 06'44" | 01:16'35" |
| 14 | 05'54" | 01:22'29" |
| 15 | 05'42" | 01:28'11" |
| 15.1 | 09'54" | 01:28'56" |
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