Effie Kang 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Effie Kang 台北市
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5.2 km | 00:41:25 | 07:57/km | 第2馬

Running Holidays - 2018 新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-04-22
成績	00:41:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:57/km

日期: 2018-04-22 09:57 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44"

1000 / 1000

2

06'52"

(13'37")

06'52" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'46"

(20'23")

06'46" (+00'02")

1000 / 3000

4

07'31"

(27'55")

07'31" (+00'47")

1000 / 4000

5

07'38"

(35'33")

07'38" (+00'54")

1000 / 5000

6

05'51"

(41'25")

06'38"

882 / 5882

台北市

Effie Kang

·

賽前宣言:

賽後評分:
給 4 星

4月累積里程 : 107.80 km

亞瑟士翔走累積 : 330.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

David Chiu, 陳瀛裕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'32"	00:03'32"
2	06'52"	00:10'24"
3	06'46"	00:17'10"
4	07'33"	00:24'43"
5	07'38"	00:32'21"
5.9	06'37"	00:38'12"

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