LeeHom Lin 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

LeeHom Lin 基隆
ID 301527

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恭喜完成了初馬

5.2 km | 00:40:06 | 07:42/km | 第1馬

Running Holidays - 2018 新北市鐵道馬拉松接力賽

官方成績
日期	2018-04-22
成績	00:40:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:42/km

日期: 2018-04-22 10:53 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 6988 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'50"

(04'50")

04'49"

1001 / 1001

176 / 117

2

05'10"

(10'00")

05'07" (+00'18")

1009 / 2010

173 / 112

3

05'38"

(15'38")

05'37" (+00'48")

1000 / 3011

175 / 101

4

05'25"

(21'03")

05'24" (+00'35")

1000 / 4011

173 / 106

5

05'08"

(26'11")

05'06" (+00'17")

1005 / 5016

176 / 110

展開計圈分析

基隆

LeeHom Lin

·

起跑忘記按錶，結束也忘記按錶zz

賽後評分: 很刺激很熱血，明年再來
給 5 星

4月累積里程 : 137.85 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

牛說推

·

牛忘記按 XDD

2018-04-23 10:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'06"	00:09'56"
3	05'42"	00:15'38"
4	05'25"	00:21'03"
5	05'08"	00:26'11"
6	04'52"	00:31'03"
7	05'09"	00:36'12"
7.8	04'56"	00:40'06"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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