7.1 km | 00:05:11 | 00:43/km日期: 2018-04-22 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 55 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 00'45" / 00'42" / 00'45" / 00'43" / 00'42" / 00'43" / 00'46" / 00'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'44" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'43" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'46" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'43" (+00'01") | 122 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'45" | 00:00'45" |
| 2 | 00'42" | 00:01'27" |
| 3 | 00'45" | 00:02'12" |
| 4 | 00'43" | 00:02'55" |
| 5 | 00'42" | 00:03'37" |
| 6 | 00'43" | 00:04'20" |
| 7 | 00'46" | 00:05'06" |
| 7.1 | 00'40" | 00:05'11" |
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