5.0 km | 01:07:04 | 13:18/km日期: 2018-04-23 19:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'57" / 13'14" / 12'55" / 12'58" / 13'19" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'19" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'15" (+04'20") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 13'14" | 00:27'11" |
| 3 | 12'55" | 00:40'06" |
| 4 | 12'58" | 00:53'04" |
| 5 | 13'19" | 01:06'23" |
| 5.0 | 17'12" | 01:07'04" |
留言 
