陳韋銘 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳韋銘新北市
ID 216051

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5.1 km | 00:21:22 | 04:11/km

日期: 2018-04-26 20:24 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 03'39" / 04'04" / 04'23" / 04'20" / 04'23" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'39"

(03'39")

03'38"

1001 / 1001

2

04'04"

(07'43")

04'04" (+00'26")

999 / 2000

3

04'20"

(12'03")

04'22" (+00'44")

990 / 2991

4

04'23"

(16'26")

04'20" (+00'42")

1011 / 4002

5

04'23"

(20'49")

04'22" (+00'44")

1003 / 5006

6

00'20"

(21'09")

04'20" (+00'42")

76 / 5083

三體自測5000

4月累積里程 : 229.68 km

Android - samsung SM-G720AX 上傳 | 6 years ago

致銘ChihMing 和 Jason Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'39"	00:03'39"
2	04'04"	00:07'43"
3	04'23"	00:12'06"
4	04'20"	00:16'26"
5	04'23"	00:20'49"
5.1	03'42"	00:21'09"

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