Hsing Kuo 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hsing Kuo 高雄
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半馬 | 02:10:33 | 06:11/km

2018 高雄城市半程馬拉松

官方成績
日期	2018-04-29
成績	02:10:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'47")

00:30'47" (+00'30")

01:05'56" (+02'00")

10 km

(01:05'56")

00:35'09" (+04'52")

15 km

(01:39'35")

00:33'39" (+03'22")

01:03'56"

20 km

(02:09'52")

00:30'17"

Finish

(02:10:33)

日期: 2018-04-29 05:38 - 卡路里: 1270 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

高雄

Hsing Kuo

·

今天連襪子都濕了，熱……

賽前宣言: 去年全程下雨

賽後評分: 賽後應該可以提供一點冷水
給 4 星

4月累積里程 : 174.57 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

翁慶賢, 許勛閔和其他 51 人說推

·

觀看另 36 則留言

Angela1414 郭大哥早安恭喜完賽

2018-05-01 06:23 ·

1 個人推

Maggie Huang 郭大哥：晚安，恭喜順利完賽！
謝謝你暖心留言與打氣！感恩～

2018-05-01 21:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'48"	00:11'37"
3	06'06"	00:17'43"
4	06'53"	00:24'36"
5	06'11"	00:30'47"
6	06'59"	00:37'46"
7	07'06"	00:44'52"
8	06'17"	00:51'09"
9	07'34"	00:58'43"
10	07'13"	01:05'56"
11	06'21"	01:12'17"
12	08'00"	01:20'17"
13	06'05"	01:26'22"
14	06'10"	01:32'32"
15	07'03"	01:39'35"
16	06'48"	01:46'23"
17	05'54"	01:52'17"
18	06'17"	01:58'34"
19	05'30"	02:04'04"
20	05'48"	02:09'52"
20.0	-23'-19"	02:10'06"

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