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29.0 km | 02:50:21 | 05:52/km | 第29半馬
日期: 2018-04-29 06:24 - 總爬升: 363 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1514 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(56)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 狀況不太好,前面上坡跑得有氣無力,不過半馬後發現跟上次差不多快,決定最後上坡還是衝一下,不過山路訓練有點不足,快到頂就沒力,走了一小段還好過隧道後是下坡了。均速跟去年一月差不多,也算滿意了。 賽後評分: 補給不錯,每站幾乎都有紅茶和不同的食物,只是補給站距不太平均。獎牌精美。 給 4 星
4月累積里程 : 211.67 km Hoka One One Arahi 累積 : 389.8 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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