10.2 km | 00:54:54 | 05:23/km日期: 2018-04-30 21:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'53" / 05'28" / 05'25" / 05'19" / 05'24" / 05'16" / 05'28" / 05'16" / 05'24" / 05'08" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 184 / 10184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'28" | 00:11'21" |
| 3 | 05'25" | 00:16'46" |
| 4 | 05'19" | 00:22'05" |
| 5 | 05'24" | 00:27'29" |
| 6 | 05'16" | 00:32'45" |
| 7 | 05'28" | 00:38'13" |
| 8 | 05'16" | 00:43'29" |
| 9 | 05'24" | 00:48'53" |
| 10 | 05'08" | 00:54'01" |
| 10.2 | 05'03" | 00:54'57" |
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