10.0 km | 00:53:01 | 05:17/km日期: 2018-05-03 16:02 - 地點: 高雄 左營 - 天氣: 大熱天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9720 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 04'55" / 04'44" / 05'25" / 05'14" / 05'09" / 05'00" / 163'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'36") | 1007 / 1007 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'10" (+00'28") | 1004 / 2012 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'11" (+00'29") | 1002 / 3014 | 183 / 105 |
| 4 | | 05'15" (+00'33") | 1007 / 4022 | 182 / 104 |
| 5 | | 05'09" (+00'27") | 1002 / 5024 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'00" (+00'18") | 1002 / 6026 | 184 / 108 |
| 7 | | 05'34" (+00'52") | 1009 / 7036 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'36" (+00'54") | 1001 / 8037 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'42" (+01'00") | 1009 / 9047 | 185 / 94 |
| 10 | | 04'42" | 1001 / 10048 | 183 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
198.68 km 
NIKE Zoom 累積 :
408.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'12" | 00:15'44" |
| 4 | 05'12" | 00:20'56" |
| 5 | 04'55" | 00:25'51" |
| 6 | 04'44" | 00:30'35" |
| 7 | 05'25" | 00:36'00" |
| 8 | 05'14" | 00:41'14" |
| 9 | 05'09" | 00:46'23" |
| 10 | 05'00" | 00:51'23" |
| 10.0 | 139'35" | 00:53'01" |
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