Sean 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Sean 新北市
ID 47269

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恭喜破PB

27.0 km | 02:55:27 | 06:29/km | 第3半馬

2014北馬雙溪櫻花志工馬拉松暨試跑活動

官方成績
日期	2014-02-08
成績	02:55:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'50")

00:36'50" (+08'42")

01:13'27" (+08'27")

10 km

(01:13'27")

00:36'37" (+08'29")

15 km

(01:45'34")

00:32'07" (+03'59")

01:05'00"

20 km

(02:18'27")

00:32'53" (+04'45")

25 km

(02:46'35")

00:28'08"

00:00'00"

Finish

(02:55:27)

日期: 2014-02-08 07:59 - 總爬升: 608 m - 地點: 雙溪櫻花馬試跑 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1725 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

2月累積里程 : 83.09 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE-WIDE 翔走累積 : 1081.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

tina-chuang, 馬拉嵩和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'07"	00:13'59"
3	06'57"	00:20'56"
4	07'57"	00:28'53"
5	07'57"	00:36'50"
6	07'22"	00:44'12"
7	07'36"	00:51'48"
8	07'43"	00:59'31"
9	06'55"	01:06'26"
10	07'01"	01:13'27"
11	06'08"	01:19'35"
12	06'06"	01:25'41"
13	05'57"	01:31'38"
14	05'50"	01:37'28"
15	08'06"	01:45'34"
16	07'05"	01:52'39"
17	06'18"	01:58'57"
18	06'44"	02:05'41"
19	06'47"	02:12'28"
20	05'59"	02:18'27"
21	05'50"	02:24'17"
22	05'34"	02:29'51"
23	05'54"	02:35'45"
24	05'21"	02:41'06"
25	05'29"	02:46'35"
26	05'14"	02:51'49"
27	05'39"	02:57'28"
27.1	08'36"	02:58'40"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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