8.7 km | 02:05:24 | 14:26/km日期: 2017-07-17 21:38 - 平均心率: 98 - 卡路里: 609 Cal
Pace: 13'41" / 13'04" / 14'22" / 13'16" / 14'14" / 15'37" / 14'59" / 17'14" / 13'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 13'04" | 00:26'45" |
| 3 | 14'22" | 00:41'07" |
| 4 | 13'16" | 00:54'23" |
| 5 | 14'14" | 01:08'37" |
| 6 | 15'37" | 01:24'14" |
| 7 | 14'59" | 01:39'13" |
| 8 | 17'14" | 01:56'27" |
| 8.7 | 13'11" | 02:05'24" |
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