2.6 km | 00:20:44 | 07:53/km日期: 2018-05-06 22:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 3077 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'48" / 06'57" / 09'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'44" (+00'38") | 1007 / 1007 | 158 / 81 |
2 | | 07'06" | 1006 / 2014 | 160 / 87 |
3 | | 09'13" (+02'07") | 626 / 2640 | 118 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 21.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 06'57" | 00:14'45" |
2.6 | 09'32" | 00:20'44" |