10.0 km | 01:00:46 | 06:04/km日期: 2018-05-16 17:06 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 870 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 31%
Pace: 05'37" / 05'58" / 10'26" / 08'23" / 07'00" / 06'37" / 06'15" / 08'14" / 07'23" / 06'09" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'58" | 00:11'35" |
| 3 | 10'26" | 00:22'01" |
| 4 | 08'23" | 00:30'24" |
| 5 | 07'00" | 00:37'24" |
| 6 | 06'37" | 00:44'01" |
| 7 | 06'15" | 00:50'16" |
| 8 | 08'14" | 00:58'30" |
| 9 | 07'23" | 01:05'53" |
| 10 | 06'09" | 01:12'02" |
| 10.0 | 04'44" | 01:12'04" |
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