14.0 km | 01:22:02 | 05:52/km日期: 2014-02-15 16:29 - 平均心率: 94 - 卡路里: 1267 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 05'30" / 05'34" / 05'43" / 06'00" / 06'00" / 05'53" / 06'10" / 05'58" / 05'53" / 06'09" / 06'14" / 06'04" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" | 39 / 39 |
2 | | 05'51" | 13938 / 13977 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 63.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'30" | 00:10'50" |
3 | 05'34" | 00:16'24" |
4 | 05'43" | 00:22'07" |
5 | 06'00" | 00:28'07" |
6 | 06'00" | 00:34'07" |
7 | 05'53" | 00:40'00" |
8 | 06'10" | 00:46'10" |
9 | 05'58" | 00:52'08" |
10 | 05'53" | 00:58'01" |
11 | 06'09" | 01:04'10" |
12 | 06'14" | 01:10'24" |
13 | 06'04" | 01:16'28" |
14.0 | 05'41" | 01:22'02" |