吳小良 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳小良基隆
ID 365656

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6.6 km | 01:02:53 | 09:29/km

日期: 2018-05-23 19:51 - 地點: 樹林 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'13" / 08'00" / 08'36" / 11'25" / 09'12" / 07'42" / 14'01" /

基本訓練

5月累積里程 : 20.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	08'00"	00:17'13"
3	08'36"	00:25'49"
4	11'25"	00:37'14"
5	09'12"	00:46'26"
6	07'42"	00:54'08"
6.6	14'05"	01:02'58"

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