林月珍 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

林月珍新竹
ID 262092

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3.0 km | 00:18:58 | 06:14/km

日期: 2018-05-23 15:15 - 地點: 回學校 - 天氣: 熱 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 3336 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'28" / 06'19" / 05'54" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'33"

(06'33")

06'29" (+00'35")

1008 / 1008

173 / 88

2

06'15"

(12'48")

06'14" (+00'20")

1001 / 2009

176 / 91

3

05'57"

(18'45")

05'54"

1006 / 3016

178 / 94

4

00'13"

(18'58")

05'17"

41 / 3057

175 / 107

5月累積里程 : 213.89 km

nike streak review桃紫色累積 : 2236.3 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Fe jenmen, 葉保嘉（噗龍共YA跑團）和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'19"	00:12'47"
3	05'54"	00:18'41"
3.0	06'54"	00:18'58"

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