楊翊榛 2018/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊翊榛苗栗
ID 300510

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5.0 km | 00:34:30 | 06:50/km

日期: 2018-05-25 16:39 - 地點: free style - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'43" / 07'05" / 06'45" / 06'31" / 06'26" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'42" (+00'13")

1000 / 1000

2

07'05"

(13'48")

07'03" (+00'34")

1003 / 2004

3

06'45"

(20'33")

06'45" (+00'16")

999 / 3004

4

06'31"

(27'04")

06'29"

1003 / 4007

5

06'32"

(33'36")

06'29"

1007 / 5014

6

00'12"

(33'48")

06'16"

31 / 5046

5月累積里程 : 172.36 km

HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 : 892.0 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

劉育欣, 詹豐銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'05"	00:13'48"
3	06'45"	00:20'33"
4	06'31"	00:27'04"
5	06'26"	00:33'30"
5.0	07'29"	00:33'48"

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