4.5 km | 00:50:50 | 11:19/km日期: 2018-05-25 07:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 4127 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'59" / 07'18" / 15'51" / 12'10" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1007 / 1007 | 153 / 93 |
| 2 | | 07'13" (+00'15") | 1001 / 2008 | 148 / 93 |
| 3 | | 15'54" (+08'56") | 1004 / 3012 | 51 / 122 |
| 4 | | 12'11" (+05'13") | 1006 / 4019 | 61 / 133 |
| 5 | | 17'02" (+10'04") | 490 / 4509 | 47 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 177.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'18" | 00:14'17" |
| 3 | 15'51" | 00:30'08" |
| 4 | 12'10" | 00:42'18" |
| 4.5 | 17'14" | 00:50'45" |
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