7.3 km | 00:46:14 | 06:19/km日期: 2018-05-24 17:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'39" / 05'21" / 06'37" / 10'09" / 05'02" / 05'47" / 05'49" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+05'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'50") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 307.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'21" | 00:11'00" |
| 3 | 06'37" | 00:17'37" |
| 4 | 10'09" | 00:27'46" |
| 5 | 05'02" | 00:32'48" |
| 6 | 05'47" | 00:38'35" |
| 7 | 05'49" | 00:44'24" |
| 7.3 | 05'52" | 00:46'14" |
展開計圈分析
留言 
