Yen-Ching Chen 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

< 上一篇

下一篇 >

12.5 km | 01:02:11 | 04:58/km

2018 Lady’s Running

官方成績
日期	2018-05-27
成績	01:02:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:58/km

日期: 2018-05-27 06:00 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'43" (+00'03")

988 / 988

2

04'43"

(09'23")

04'40"

1009 / 1997

3

04'56"

(14'19")

04'56" (+00'16")

997 / 2995

4

05'02"

(19'21")

04'59" (+00'19")

1006 / 4002

5

05'01"

(24'22")

04'57" (+00'17")

1010 / 5012

展開計圈分析

賽前宣言: 為自己加油！

賽後評分: 開心跑
給 5 星

5月累積里程 : 177.48 km

asics TARTHERZERL 3 累積 : 569.2 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 6 years ago

Clover, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'42"	00:09'27"
3	04'57"	00:14'24"
4	04'57"	00:19'21"
5	05'01"	00:24'22"
6	05'04"	00:29'26"
7	05'10"	00:34'36"
8	05'15"	00:39'51"
9	05'19"	00:45'10"
10	05'19"	00:50'29"
11	05'16"	00:55'45"
12	05'03"	01:00'48"
12.2	05'04"	01:02'04"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km