Shih-Ying Tsai 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Ying Tsai 基隆
ID 372836

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12.5 km | 01:12:56 | 05:50/km

2018 Lady’s Running

官方成績
日期	2018-05-27
成績	01:12:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:50/km

日期: 2018-05-27 06:01 - 地點: 總統府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

基本訓練

賽後評分: 昨天凌晨2點多才睡，今天好熱，好累，但女子路跑物資都很不錯👍
給 4 星

5月累積里程 : 24.95 km

Adidas pure boost 累積 : 154.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Belle 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'31"	00:11'42"
3	05'44"	00:17'26"
4	05'43"	00:23'09"
5	05'53"	00:29'02"
6	05'51"	00:34'53"
7	06'11"	00:41'04"
8	05'55"	00:46'59"
9	06'08"	00:53'07"
10	06'24"	00:59'31"
11	06'01"	01:05'32"
12	05'51"	01:11'23"
12.3	06'29"	01:13'34"

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