樺 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

樺南投
ID 13922

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5.1 km | 00:29:47 | 05:51/km

日期: 2014-02-21 19:41 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 91%

Pace: 06'01" / 06'07" / 06'04" / 05'29" / 05'32" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'08")

06'05" (+00'37")

1002 / 2003

3

06'06"

(18'14")

06'03" (+00'35")

1008 / 3011

4

05'33"

(23'47")

05'30" (+00'02")

1006 / 4017

5

05'30"

(29'17")

05'28"

1004 / 5022

6

00'30"

(29'47")

06'04" (+00'36")

82 / 5104

2月累積里程 : 201.66 km

MIZUNO WAVE ALCHEMY 12 累積 : 1029.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, youbunshi 和其他 31 人說推

·

SKY 響應心路基金會做公益~讚啦^O^

2014-02-23 23:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'07"	00:12'08"
3	06'04"	00:18'12"
4	05'29"	00:23'41"
5	05'32"	00:29'13"
5.1	06'44"	00:29'47"

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