陳日青 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳日青台北市
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5.1 km | 00:38:11 | 07:30/km

日期: 2018-06-07 21:29 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'25" / 07'06" / 07'56" / 07'43" / 08'13" / 09'10" /

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基本訓練
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其實我不知道這雙鞋是不是跑鞋😂😂😂
真的不可以太久沒跑步，而且不要太急，不然真的是挖洞給自己跳😣

6月累積里程 : 22.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Henry Chou, Q達和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'06"	00:13'31"
3	07'56"	00:21'27"
4	07'43"	00:29'10"
5	08'13"	00:37'23"
5.1	08'59"	00:38'07"

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