7.0 km | 00:52:58 | 07:33/km日期: 2018-06-13 19:27 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'33" / 06'19" / 06'28" / 06'36" / 07'34" / 10'20" / 09'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+04'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'08" (+04'49") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'19" | 00:12'52" |
| 3 | 06'28" | 00:19'20" |
| 4 | 06'36" | 00:25'56" |
| 5 | 07'34" | 00:33'30" |
| 6 | 10'20" | 00:43'50" |
| 7 | 09'05" | 00:52'55" |
| 7.0 | 11'00" | 00:52'58" |
展開計圈分析
留言 
