10.1 km | 01:01:12 | 06:02/km日期: 2018-06-23 21:49 - 平均心率: 173 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 11962 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'41" / 05'43" / 05'50" / 05'59" / 06'21" / 06'14" / 06'18" / 06'41" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'21") | 1006 / 1006 | 195 / 85 |
| 2 | | 05'35" | 1005 / 2012 | 202 / 88 |
| 3 | | 05'40" (+00'05") | 1002 / 3014 | 200 / 87 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1001 / 4016 | 199 / 88 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1007 / 5023 | 197 / 86 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 1005 / 6029 | 194 / 86 |
| 7 | | 06'18" (+00'43") | 1002 / 7032 | 192 / 82 |
| 8 | | 06'12" (+00'37") | 1001 / 8033 | 192 / 83 |
| 9 | | 06'21" (+00'46") | 1004 / 9038 | 191 / 82 |
| 10 | | 06'36" (+01'01") | 1002 / 10040 | 190 / 79 |
| 11 | | 06'35" (+01'00") | 118 / 10159 | 191 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'41" | 00:17'13" |
| 4 | 05'43" | 00:22'56" |
| 5 | 05'50" | 00:28'46" |
| 6 | 05'59" | 00:34'45" |
| 7 | 06'21" | 00:41'06" |
| 8 | 06'14" | 00:47'20" |
| 9 | 06'18" | 00:53'38" |
| 10 | 06'41" | 01:00'19" |
| 10.1 | 07'25" | 01:01'12" |
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