賽前減量訓練 里程13.51公里 計時1小時30分51秒
天氣 多雲
氣溫 18度
路線 天母磺溪環道
起點 終點 天母克強游泳池
早上5點14分起跑
早上6點44分收攤
跑後入池游泳舒緩
總距離：13.51 公里 (8.4 英里)
總時間：1:30:22
移動時間：1:29:34
平均速度：8.97 公里/小時 (5.6 英里/小時)
平均移動速度：9.05 公里/小時 (5.6 英里/小時)
最快速度：11.01 公里/小時 (6.8 英里/小時)
平均速度：6:41 分鐘/公里 (10:46 分鐘/英里)
平均移動速度：6:38 分鐘/公里 (10:40 分鐘/英里)
最快速度：5:27 分鐘/公里 (8:46 分鐘/英里)
最高海拔：45 公尺 (148 英尺)
最低海拔：13 公尺 (42 英尺)
爬升高度：254 公尺 (834 英尺)
最大坡度：18 %
最小坡度：-14 %
記錄時間：2014/2/26 上午 5:14


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