陳阿誠 2012/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿誠台東
ID 3339

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11.2 km | 01:01:47 | 05:30/km

日期: 2012-11-05 23:01 - 地點: 台東體育場 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 615 Cal

剛比賽完以為要恢復幾天，結果今天沒什麼酸痛，看來半馬真的比較人道，另外就是我放的很鬆的關係吧。
原本困擾著工作沒做完想加班，可是思緒又很紛亂，還是先去跑步吧，也許腦部補充氧氣後，回家再熬夜效果比較好。
昨天手機突然掛掉沒反應了，擔心是因為沾到太多汗水受潮的關係。今天回歸自然，只有一隻手表計時，沒有衛星紀錄軌跡、沒有報時、也沒有音樂，好像反而跑的比較專心一點，可是還是很懷念我的手機～

11月累積里程 : 163.79 km

手動上傳 | 12 years ago

Pietreo, 阿彬和其他 5 人說推

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觀看另 2 則留言

陳阿誠這麼熱血啊

2012-11-05 23:57 ·

林政賢當然！現在我超迷慢跑的！一天沒跑感覺怪怪的！
哈哈！所以過年回家還是要繼續維持跑步～

2012-11-06 00:03 ·

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