10.1 km | 01:14:02 | 07:21/km日期: 2018-04-18 17:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 07'16" / 07'17" / 07'12" / 07'31" / 17'31" / 07'17" / 07'30" / 07'28" / 07'39" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+00'19") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'16" | 00:14'05" |
| 3 | 07'17" | 00:21'22" |
| 4 | 07'12" | 00:28'34" |
| 5 | 07'31" | 00:36'05" |
| 6 | 17'31" | 00:53'36" |
| 7 | 07'17" | 01:00'53" |
| 8 | 07'30" | 01:08'23" |
| 9 | 07'28" | 01:15'51" |
| 10 | 07'39" | 01:23'30" |
| 10.1 | 07'17" | 01:24'00" |
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