蝦米丫嘉 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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12.2 km | 01:33:28 | 07:40/km

日期: 2017-03-12 15:31 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 745 Cal

Pace: 05'18" / 06'06" / 05'24" / 06'34" / 07'16" / 06'45" / 08'30" / 09'08" / 07'44" / 08'59" / 10'29" / 10'01" / 07'23" /

3月累積里程 : 44.00 km

Asics GT-1000 4 [4E] 累積 : 1629.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	06'06"	00:11'24"
3	05'24"	00:16'48"
4	06'34"	00:23'22"
5	07'16"	00:30'38"
6	06'45"	00:37'23"
7	08'30"	00:45'53"
8	09'08"	00:55'01"
9	07'44"	01:02'45"
10	08'59"	01:11'44"
11	10'29"	01:22'13"
12	10'01"	01:32'14"
12.2	07'22"	01:33'28"

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朋友動態

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