eduseed 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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11.0 km | 01:00:00 | 05:25/km

日期: 2014-02-23 18:01 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'51" / 05'35" / 05'34" / 05'36" / 05'27" / 05'21" / 05'24" / 05'13" / 05'07" / 05'06" / 05'03" / 14'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'19"

(14'19")

05'41" (+00'34")

2513 / 2513

2

13'53"

(28'12")

05'30" (+00'23")

2519 / 5032

3

13'29"

(41'41")

05'20" (+00'13")

2526 / 7558

4

12'50"

(54'31")

05'07"

2506 / 10065

5

05'29"

(01:00'00")

05'07"

1071 / 11136

2月累積里程 : 180.81 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'35"	00:11'26"
3	05'34"	00:17'00"
4	05'36"	00:22'36"
5	05'27"	00:28'03"
6	05'21"	00:33'24"
7	05'24"	00:38'48"
8	05'13"	00:44'01"
9	05'07"	00:49'08"
10	05'06"	00:54'14"
11	05'03"	00:59'17"
11.0	14'37"	01:00'00"

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