6.2 km | 00:37:00 | 05:59/km日期: 2014-02-24 07:04 - 地點: 高雄市 - 平均心率: 43 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 06'23" / 06'08" / 05'54" / 05'51" / 05'46" / 05'38" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'44") | 1002 / 1002 |
2 | | 06'07" (+00'30") | 1007 / 2009 |
3 | | 05'54" (+00'17") | 1008 / 3017 |
4 | | 05'50" (+00'13") | 1013 / 4031 |
5 | | 05'45" (+00'08") | 991 / 5022 |
6 | | 05'37" | 1016 / 6039 |
7 | | 06'26" (+00'49") | 178 / 6217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.35 km MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 :
1052.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'08" | 00:12'31" |
3 | 05'54" | 00:18'25" |
4 | 05'51" | 00:24'16" |
5 | 05'46" | 00:30'02" |
6 | 05'38" | 00:35'40" |
6.2 | 07'37" | 00:37'00" |