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IKUNG
台南
ID 5473
290 位追隨者
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IKUNG
全馬
|
04:29:38
|
06:23/km
|
第54馬
馬拉松的修煉-2014關山九連馬渡假馬拉松賽
官方成績
日期
2014-02-27
成績
04:29:38
總名次
8 / -
分組名次
- / -
平均速度
06:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'26")
00:29'26" (+00'07")
00:58'45"
10 km
(00:58'45")
00:29'19"
15 km
(01:30'24")
00:31'39" (+02'20")
01:03'38" (+04'53")
20 km
(02:02'23")
00:31'59" (+02'40")
25 km
(02:33'57")
00:31'34" (+02'15")
01:06'06" (+07'21")
30 km
(03:08'29")
00:34'32" (+05'13")
35 km
(03:39'30")
00:31'01" (+01'42")
01:04'53" (+06'08")
40 km
(04:13'22")
00:33'52" (+04'33")
Finish
(04:29:38)
日期:
2014-02-27 05:32
-
總爬升:
306 m
-
卡路里:
3286 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'20"
(06'20")
06'16" (+01'16")
1009 / 1009
2
06'01"
(12'21")
05'54" (+00'54")
1017 / 2026
3
05'54"
(18'15")
05'51" (+00'51")
1007 / 3034
4
05'48"
(24'03")
05'46" (+00'46")
1005 / 4039
5
05'40"
(29'43")
05'34" (+00'34")
1015 / 5055
展開計圈分析
6
05'32"
(35'15")
05'28" (+00'28")
1011 / 6067
7
07'44"
(42'59")
07'36" (+02'36")
1017 / 7084
8
05'44"
(48'43")
05'39" (+00'39")
1012 / 8097
9
05'31"
(54'14")
05'26" (+00'26")
1014 / 9111
10
05'06"
(59'20")
05'05" (+00'05")
1000 / 10112
11
05'42"
(01:05'02")
05'39" (+00'39")
1007 / 11120
12
07'24"
(01:12'26")
07'16" (+02'16")
1016 / 12136
13
05'45"
(01:18'11")
05'40" (+00'40")
1011 / 13148
14
05'41"
(01:23'52")
05'36" (+00'36")
1013 / 14161
15
07'39"
(01:31'31")
07'31" (+02'31")
1016 / 15178
16
05'35"
(01:37'06")
05'33" (+00'33")
1005 / 16184
17
06'34"
(01:43'40")
06'28" (+01'28")
1014 / 17198
18
06'14"
(01:49'54")
06'12" (+01'12")
1003 / 18202
19
07'12"
(01:57'06")
07'06" (+02'06")
1013 / 19215
20
06'30"
(02:03'36")
06'27" (+01'27")
1006 / 20222
21
08'08"
(02:11'44")
08'04" (+03'04")
1008 / 21230
22
05'41"
(02:17'25")
05'36" (+00'36")
1013 / 22243
23
06'12"
(02:23'37")
06'07" (+01'07")
1012 / 23255
24
05'10"
(02:28'47")
05'07" (+00'07")
1006 / 24262
25
06'39"
(02:35'26")
06'35" (+01'35")
1008 / 25270
26
08'02"
(02:43'28")
07'55" (+02'55")
1014 / 26284
27
06'03"
(02:49'31")
05'57" (+00'57")
1015 / 27300
28
06'30"
(02:56'01")
06'22" (+01'22")
1018 / 28318
29
08'28"
(03:04'29")
08'21" (+03'21")
1012 / 29331
30
05'58"
(03:10'27")
05'52" (+00'52")
1014 / 30346
31
06'11"
(03:16'38")
06'08" (+01'08")
1008 / 31354
32
05'45"
(03:22'23")
05'40" (+00'40")
1014 / 32368
33
07'18"
(03:29'41")
07'15" (+02'15")
1005 / 33374
34
05'47"
(03:35'28")
05'41" (+00'41")
1016 / 34390
35
09'37"
(03:45'05")
09'27" (+04'27")
1017 / 35408
36
05'03"
(03:50'08")
05'00"
1008 / 36416
37
07'27"
(03:57'35")
07'19" (+02'19")
1016 / 37433
38
05'27"
(04:03'02")
05'25" (+00'25")
1005 / 38438
39
06'44"
(04:09'46")
06'42" (+01'42")
1004 / 39443
40
07'11"
(04:16'57")
07'04" (+02'04")
1015 / 40458
41
06'25"
(04:23'22")
06'18" (+01'18")
1016 / 41475
42
06'06"
(04:29'28")
06'24" (+01'24")
951 / 42426
賽前宣言:
2月累積里程 :
423.26 km
Merrell Road Glove 2 累積 :
472.5 km
XT 上傳
| 10 years ago
波大舒
,
籃振平
和其他
2
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'17"
00:06'17"
2
05'55"
00:12'12"
3
05'52"
00:18'04"
4
05'47"
00:23'51"
5
05'35"
00:29'26"
6
05'26"
00:34'52"
7
07'38"
00:42'30"
8
05'38"
00:48'08"
9
05'31"
00:53'39"
10
05'06"
00:58'45"
11
05'34"
01:04'19"
12
07'27"
01:11'46"
13
05'38"
01:17'24"
14
05'27"
01:22'51"
15
07'33"
01:30'24"
16
05'40"
01:36'04"
17
06'33"
01:42'37"
18
05'47"
01:48'24"
19
07'30"
01:55'54"
20
06'29"
02:02'23"
21
08'02"
02:10'25"
22
05'38"
02:16'03"
23
06'14"
02:22'17"
24
05'04"
02:27'21"
25
06'36"
02:33'57"
26
07'05"
02:41'02"
27
06'52"
02:47'54"
28
05'30"
02:53'24"
29
08'55"
03:02'19"
30
06'10"
03:08'29"
31
06'16"
03:14'45"
32
05'33"
03:20'18"
33
07'26"
03:27'44"
34
05'45"
03:33'29"
35
06'01"
03:39'30"
36
08'30"
03:48'00"
37
06'24"
03:54'24"
38
06'19"
04:00'43"
39
06'38"
04:07'21"
40
06'01"
04:13'22"
41
06'25"
04:19'47"
42
07'26"
04:27'13"
42.4
05'16"
04:29'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
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15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
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全馬 | 04:29:38 | 06:23/km | 第54馬
Merrell Road Glove 2 累積 : 472.5 km
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