5.0 km | 00:35:53 | 07:08/km日期: 2018-07-12 19:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'44" / 06'40" / 06'49" / 07'27" / 08'01" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'21") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.85 km 
Nike Air Zoom Structure 21 累積 :
1581.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'40" | 00:13'24" |
| 3 | 06'49" | 00:20'13" |
| 4 | 07'27" | 00:27'40" |
| 5 | 08'01" | 00:35'41" |
| 5.0 | 09'01" | 00:35'52" |
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