崔存得 2014/03/03 訓練日誌

崔存得高雄
ID 4205

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崔存得

10.0 km | 00:55:57 | 05:34/km

日期: 2014-03-03 17:43 - 地點: 高雄_河堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'33" / 05'25" / 05'20" / 05'45" / 05'31" / 05'42" / 05'22" / 20'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'09"

(09'09")

05'30"

1661 / 1661

46'48"

(55'57")

05'33" (+00'03")

8431 / 10093

連續的出差好幾天沒動，趁機會跑一跑。

3月累積里程 : 93.57 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭順吉, Sunny Chen 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'28"	00:11'00"
3	05'32"	00:16'32"
4	05'33"	00:22'05"
5	05'25"	00:27'30"
6	05'20"	00:32'50"
7	05'45"	00:38'35"
8	05'31"	00:44'06"
9	05'42"	00:49'48"
10	05'22"	00:55'10"
10.0	20'05"	00:55'57"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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