5.2 km | 00:26:52 | 05:10/km日期: 2018-07-20 21:58 - 天氣: 🌟 - 平均心率: 134 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'53" / 04'35" / 05'45" / 05'38" / 04'57" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'42") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
275.63 km 
NIKE RUN SHIFT（黑藍） 累積 :
2384.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'35" | 00:09'28" |
| 3 | 05'45" | 00:15'13" |
| 4 | 05'38" | 00:20'51" |
| 5 | 04'57" | 00:25'48" |
| 5.2 | 05'19" | 00:26'52" |
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