魏滄賢 2014/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

魏滄賢台中
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7.3 km | 00:42:06 | 05:46/km

日期: 2014-03-06 16:57 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 66%

Pace: 05'57" / 06'07" / 05'45" / 05'36" / 05'53" / 05'29" / 05'28" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'15"

(22'15")

05'51"

3793 / 3793

2

19'51"

(42'06")

05'35"

3547 / 7341

3月累積里程 : 67.26 km

MIZUNO WAVE AERO 8 累積 : 659.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, JASE 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'07"	00:12'04"
3	05'45"	00:17'49"
4	05'36"	00:23'25"
5	05'53"	00:29'18"
6	05'29"	00:34'47"
7	05'28"	00:40'15"
7.3	06'21"	00:42'06"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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