陳仲承 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳仲承屏東
ID 300490

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5.0 km | 00:33:57 | 06:47/km

日期: 2018-07-25 20:02 - 地點: 吳興國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'09" / 06'41" / 06'57" / 06'30" / 06'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'03" (+00'32")

1027 / 1027

2

06'49"

(14'04")

06'46" (+00'15")

1007 / 2035

3

06'56"

(21'00")

06'52" (+00'21")

1008 / 3043

4

06'33"

(27'33")

06'31"

1003 / 4046

5

06'21"

(33'54")

06'27"

982 / 5029

自己一個人跑
真的很無趣
想念前一陣子的生活

7月累積里程 : 21.36 km

Mazino RUN20 累積 : 243.7 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

阿濱哥, 張榮昇和其他 3 人說推

·

張靜放假回屏東啊

2018-07-25 20:56 ·

1 個人推

陳仲承阿敏嫂~我連假就回去了
只是不知道會是什麼時候~
有連假我就衝回去

2018-07-25 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'41"	00:13'50"
3	06'57"	00:20'47"
4	06'30"	00:27'17"
5	06'31"	00:33'48"
5.0	00'00"	00:33'54"

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