9.2 km | 01:01:42 | 06:41/km日期: 2018-07-31 17:29 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 10910 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'26" / 05'40" / 05'29" / 05'30" / 05'35" / 05'30" / 05'18" / 05'12" / 13'28" / 16'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+01'13") | 1006 / 1006 | 164 / 94 |
2 | | 05'38" (+00'27") | 1005 / 2011 | 169 / 104 |
3 | | 05'27" (+00'16") | 1004 / 3016 | 170 / 107 |
4 | | 05'27" (+00'16") | 1006 / 4022 | 170 / 107 |
5 | | 05'34" (+00'23") | 1002 / 5024 | 175 / 102 |
6 | | 05'30" (+00'19") | 1006 / 6031 | 168 / 107 |
7 | | 05'16" (+00'05") | 1004 / 7036 | 169 / 111 |
8 | | 05'11" | 1008 / 8044 | 168 / 114 |
9 | | 13'40" (+08'29") | 1002 / 9046 | 195 / 37 |
10 | | 14'43" (+09'32") | 219 / 9265 | 197 / 34 |
7月累積里程 :
411.68 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'40" | 00:12'06" |
3 | 05'29" | 00:17'35" |
4 | 05'30" | 00:23'05" |
5 | 05'35" | 00:28'40" |
6 | 05'30" | 00:34'10" |
7 | 05'18" | 00:39'28" |
8 | 05'12" | 00:44'40" |
9 | 13'28" | 00:58'08" |
9.2 | 16'14" | 01:01'42" |